فاصله گرفتن از آدم‌های سمی

هشدار: فاصله از آدم‌های بی‌ذوق و تاثیر منفی آن‌ها:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «انتقال عاطفی منفی» وجود دارد که طبق آن، حالات خلقی و نگرش‌های بدبینانه می‌توانند مانند یک ویروس مسری در روابط اجتماعی پخش شوند. تحقیقات نشان می‌دهند صرفاً قرار گرفتن در معرض افکار محدودکننده دیگران، می‌تواند خلاقیت و تمایل به تجربه‌های جدید را در فرد کاهش دهد. آیا تا به حال متوجه کاهش نامحسوس شور و اشتیاق خود پس از معاشرت با برخی افراد شده‌اید؟

راهکار:

این متن بیشتر یک اخطار اجتماعی است تا یک سوال. برای گسترش آن، می‌توانی به این فکر کنی که «معیارهای ذوق و لذت شخصی‌ات چیست؟» و بر اساس آن، فعالیتی کوچک و کاملاً شخصی (مثل راه رفتن زیر باران یا خریدن یک شاخه گل) را به عنوان یک چالش برای خودت برنامه‌ریزی کنی تا مرزهای لذت‌ت را دوباره تعریف کنی.