فانتزی دخترانه

تصویرسازی ذهنی: عشقی در فانتزی‌ها:

این بیت کوتاه، یادآور قدرت شگرف حافظه و نقش فانتزی در حفظ و بازسازی خاطرات است. روانشناسان معتقدند ذهن ما خاطرات را به صورت قطعه قطعه‌ای ذخیره می‌کند و هر بار که به یاد می‌آوریم، آن‌ها را دوباره می‌سازیم. این بازسازی می‌تواند تحت تاثیر احساسات و تصورات ما قرار گیرد.

راهکار:

برای تقویت خاطرات، سعی کنید جزئیات حسی (بو، صدا، لمس) را به تصویر ذهنی خود اضافه کنید. این کار باعث می‌شود خاطره زنده‌تر و ماندگارتر شود.