فانوس آرزوها

فانوس آرزوها و حضور خدا؛ حال دلم خوب است:

بر اساس نظریهٔ 'امید' پروفسور اسنایدر، امید دو بخش دارد: 'راه‌ها' (برنامه رسیدن به هدف) و 'عاملیت' (باور به توانایی خود). فانوس آرزوها دقیقاً نماد همان عاملیت است. جالب اینکه وقتی امیدواریم، مغز دوپامین بیشتری ترشح می‌کند و همان 'حال دلم خوب' را می‌سازد. آیا هیچ‌وقت شده که روشنایی این فانوس را با دیگران تقسیم کنی؟

راهکار:

این نگاه زیبا یادآور این است که امید، مثل فانوس، نیاز به نگهداری دارد. شاید بتوانی هر روز یک جملهٔ مثبت یا یک هدف کوچک جلوی این فانوس بگذاری تا روشنایی‌اش بیشتر شود.