فعال‌سازی رفتاری

چطوری حال خودمو خوب کنم‹.🥲.›↭.
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
- برای خودت گل بخر💛🌿 ؛
- غذای خوشمزه درست کن🧡🍲 ؛
- کتاب بخون🩷🥲؛
- آهنگ بامزه گوش بده🌸😻 ؛


⊹↜ #ایده 🍰🍴𓏺 ๋࣭  ִ ۫𓂃⬫
       ‌⊹↜ #یونگی 🍓🥛𓏺 ๋࣭  ִ ۫𓂃⬫
              ៸៸     ׅ ֹ ៸៸     ׅ ֹ ៸៸   ★  ׅ ֹ ៸៸     ׅ ֹ ៸៸     ׅ ֹ ️

هروقت احساس کردی...🍚💕.
- - - - - - - - - - - - - - -
عصبانی هستی برو باشگاه
بی حوصله ای دوش بگیر
اضطراب داری نفس عمیق بکش
غمگینی به موفقیت های گذشته ات فکر کن
ذهنت بسته اس کتاب بخون
خسته هستی برو توی تخت خواب
به چیزی مشکوکی از اول مرور کن که چی شده
️

به خودت بیا دختر
همه دارن تلاش میکنن موقف شن
تو چرا دیکه اون دختر درس خون قبل نیستی؟؟!
آدما ارزش ندارن از بقیه جابمونی
بکش بالا خودت رو
نزار دیر شه
نزار حسرت شه
بلند شو حتی اگه بی حوصله
بلند شو حتی اگه دلشکسته ای
هرچی هست فقط بلنددد شووو و ادامه بده️