جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دست کشیدن از آزار

2 پست
متن های دست کشیدن از آزار / بهترین متن دست کشیدن از آزار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
.
چه جالب است!
ناز را می‌کشیم. آه را می‌کشیم. انتظار را می‌کشیم. فریاد را می‌کشیم و درد را می‌کشیم! ولی بعد از این همه سال آن‌قدر نقاش خوبی نشده‌ایم که بتوانیم دست بکشیم، از هر آنچه که آزارمان می‌دهد.
- شاملو️
4.2
غمگین فلسفی شعر شاملو رها کردن گذشته دست کشیدن از آزار تحمل رنج و درد
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان در برابر ا...

دست کشیدن از آزار: شعری از شاملو:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان در برابر از دست دادن (حتی تجربه‌های دردناک) مقاومت می‌کند. این «نقصان‌گریزی» (Loss Aversion) باعث می‌شود رها کردنِ عادت‌های آزاردهنده به‌اندازه‌ی ترک اعتیاد سخت باشد - زیرا مسیرهای عصبی یکسان فعال می‌شوند. آیا می‌توانیم با آگاهی، این مدارها را بازنویسی کنیم؟

راهکار:

این شعر از شاملو تضاد ظریفی را نشان می‌دهد: ما در کشیدن درد مهارت داریم، اما در کشیدن دست از آن ناتوانیم. یک نگاه تازه: شاید «دست کشیدن» نیازمند تمرین آگاهانه‌ای باشد که به آن «گسست شناختی» می‌گویند - تصمیم می‌گیریم که دیگر به آن فکر نکنیم، حتی اگر مغز مقاومت کند.

چه جالب است!
ناز را می‌کشیم. آه را می‌کشیم. انتظار را می‌کشیم. فریاد را می‌کشیم و درد را می‌کشیم! ولی بعد از این همه سال آن‌قدر نقاش خوبی نشده‌ایم که بتوانیم دست بکشیم، از هر آنچه که آزارمان می‌دهد.️
4.3
غمگین فلسفی دست کشیدن از آزار نتوانستن رها کردن نقاشی زندگی تحمل و رها نکردن
مغز انسان برای بقا، الگوهای تکراری را ترجیح می‌دهد...

دست کشیدن از آزار؛ نقاشی که بلد نیستیم:

مغز انسان برای بقا، الگوهای تکراری را ترجیح می‌دهد حتی اگر مضر باشند. این پدیده «پشتکار ناسازگار» نام دارد: نورون‌های ما در مسیرهای تکراری «اتصال بلندمدت» ایجاد می‌کنند و رها کردن معادل «بریدن سیم‌کشی عصبی» است – کاری که نیاز به نوروپلاستیسیتی آگاهانه دارد. چرا ما حاضریم درد آشنا را نگه داریم، ولی ناشناخته‌های خنثی را تجربه نکنیم؟

راهکار:

این متن از پارادوکس «کشیدن» و «نکشیدن» حرف می‌زند. رها کردن یک مهارت اکتسابی است، نه استعداد ذاتی. می‌توانید با تمرین «آگاهی از لحظه» و «پذیرش ناراحتی» به‌تدریج دست از نگه‌داشتن بردارید. هر بار که فکر می‌کنید «باید تحمل کنم»، یک قدم کوچک به سمت رها کردن بردارید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها