جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دست از مقایسه

1 پست
متن های دست از مقایسه / بهترین متن دست از مقایسه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
الگوی هر کسی ادم های بزرگ جهان است🎀
اما الگوی ما خودمان هستیم🕊✨️️
-
روانشناسی موفقیت خودباوری منحصر_به_فرد الگوی خود بودن دست از مقایسه
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که 'خودالگویی' (self...

الگوی خود بودن؛ چرا بهترین الگو خودت هستی؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که 'خودالگویی' (self-modeling) نه تنها اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد، بلکه مسیرهای عصبی جدیدی برای حل مسئله در مغز ایجاد می‌کند. این اثر در مقایسه با الگو گرفتن از دیگران، دوام بیشتری دارد. آیا می‌دانید که اولین بار این مفهوم در درمان اختلالات حرکتی استفاده شد؟

راهکار:

اگر می‌خواهی واقعاً الگوی خودت باشی، کافی است هر شب یک دقیقه به این فکر کنی: 'امروز چه کاری انجام دادم که همان‌طور که دوست دارم دیگران ببینند، انجام دادم؟' این تمرین ذهنی، خودآگاهی را تقویت می‌کند.

مشابه ها