توکل به خدا و بیاهمیتی دشمنان:
تحقیقات عصبشناختی نشان میدهد که باور به یک قدرت برتر حامی، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش و قشر پیشپیشانی را فعال میکند. یعنی این جمله ساختار مغزتان را تغییر میدهد! آیا تا به حال تفاوت حس امنیت درونی با این باور را تجربه کردهاید؟
راهکار:
این جمله در روانشناسی به «منبع کنترل بیرونی مثبت» اشاره دارد؛ باور به حامی فراطبیعی، احساس امنیت درونی را تقویت میکند و به کاهش اضطراب کمک میکند.