دسامبر

روز جهانی بغل: ابراز عشق و محبت:

روز جهانی بغل، فرصتی برای یادآوری اهمیت لمس و ارتباط فیزیکی در روابط انسانی است. جالب است بدانید، تحقیقات نشان داده‌اند که آغوش می‌تواند به کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

راهکار:

به مناسبت روز جهانی بغل، احساسات خود را از طریق تماس فیزیکی ابراز کنید. بغل کردن باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین شده و احساس نزدیکی و صمیمیت را افزایش می‌دهد.