ضرورت تغییر

ضرورت تغییر: امروز یا فردا؟:

این عبارت کوتاه، یادآور حکمتِ پذیرشِ تغییرات اجتناب‌ناپذیر زندگی است. در فلسفه‌ی بودایی، مفهوم «آنیکا» (ناپایداری) بر این نکته تاکید دارد که همه چیز در حال تغییر است و تلاش برای مقاومت در برابر این تغییر، ریشه بسیاری از رنج‌هاست. پذیرش این واقعیت، گامی مهم به سوی آرامش است.

راهکار:

به جای نگرانی درباره‌ی زمان رفتن، بر نحوه‌ی زندگی در زمان حال تمرکز کنید. هر لحظه را به بهترین شکل ممکن سپری کنید تا پشیمانی کمتری داشته باشید.