درونگرا نیستم

درون‌گرا نیستم، فقط با تو حال نمی‌کنم!:

روانشناسی می‌گوید «انرژی بین‌فردی» یک مفهوم واقعی است. برخی افراد، صرف‌نظر از درون‌گرایی یا برون‌گرایی شما، به‌طور ناخودآگاه سیستم عصبی شما را تحریک می‌کنند و باعث تخلیه سریع انرژی می‌شوند. این یک ناسازگاری بیوشیمیایی در تعامل است، نه لزوماً تقصیر کسی. آیا تا به حال حس کرده‌اید با فردی خاص، بدون دلیل مشخص، خسته می‌شوید؟

راهکار:

این جمله می‌تواند یک مرز قاطع و سالم باشد، نه لزوماً یک شکایت. شاید وقتش است بپرسی: «آیا این رابطه انرژی‌ام را می‌گیرد یا به من می‌دهد؟» تمرکز روی این سوال می‌تواند تصمیم بعدی را روشن‌تر کند.