نفرت از تظاهر به مظلومیت پس از رفتار بد:
در روانشناسی، این رفتار «بازنویسی روایت» نام دارد، جایی که فرد برای کاهش تناقض درونیاش، تاریخچهی اقدامات خود را تحریف میکند. مغز انسان تمایل شدیدی به حفظ تصویر مثبت از خود دارد، حتی اگر این کار نیاز به حذف یا وارونهنمایی واقعیتهای آسیبزا داشته باشد. آیا تا به حال دقت کردهاید که این الگو در چه نوع روابطی بیشتر تکرار میشود؟
راهکار:
این احساس شما یک واکنش طبیعی به «ناهماهنگی شناختی» است. ذهن ما وقتی با تضاد بین رفتار گذشتهی یک نفر و تصویر کنونیاش مواجه میشود، به شدت معترض میشود. شاید مفید باشد که این تناقض را نه به عنوان یک مشکل شخصی، بلکه به عنوان یک دادهی رفتاری قطعی در مورد آن فرد ببینید و تصمیمات بعدیتان را بر اساس همان دادهی اولیه (رفتار بد گذشته) بگیرید، نه نمایش کنونی.