درمان طبیعی افسردگی

کاکائو تراپی؛ رسماً بهترین درمان دنیا برای روحیه:

واقعیت علمی: دانه کاکائو سرشار از تئوبرومین است، ماده‌ای که عروق مغزی را گشاد می‌کند و همزمان حس آرامش و تمرکز را بالا می‌برد. جالب‌تر اینکه موکتزوما، پادشاه آزتک، روزی ۵۰ فنجان از این معجون را می‌نوشید تا قوای روحی‌اش حفظ شود. پرسش تند: چرا این قرص شادی طبیعی هنوز در داروخانه‌ها نسخه نمی‌شود؟

راهکار:

نکته طلایی: برای جذب حداکثر اثر ضدافسردگی کاکائو، سراغ شکلات تلخ با حداقل ۷۰٪ کاکائو بروید. فلاونوئیدهای آن جریان خون مغز را تقویت می‌کنند. اگر می‌خواهید مثل آزتک‌ها عمل کنید، کمی فلفل قرمز به نوشیدنی کاکائو اضافه کنید؛ این ترکیب باستانی تأثیر آرامش‌بخشی را دوچندان می‌کند.