درمان سردرد

پیشنهادهای سریع برای تسکین سردرد:

تحقیقات نشان می‌دهد که ۴۷٪ از سردردهای روزانه ناشی از کم‌آبی بدن است. حتی کم‌آبی خفیف می‌تواند باعث انقباض عروق مغز و ایجاد سردرد شود. جالب‌تر این که نور آبی صفحه نمایش‌ها نیز محرک میگرن است. آیا تا به حال راهکارهای طبیعی مثل زنجبیل یا نعناع را امتحان کرده‌اید؟

راهکار:

یک کمپرس سرد روی پیشانی بگذارید و در اتاق تاریک استراحت کنید. همچنین ماساژ شقیقه‌ها با روغن نعناع و نوشیدن آب کافی می‌تواند کمک کند. اگر مکرر است، بهتر است با پزشک مشورت کنید.