درمان دلتنگی بعد از جدایی

چرا دنبال کسی می‌رویم که فقط یک نفر را می‌خواهد؟:

روانشناسی می‌گوید این رفتار ممکن است نشانه «اجتناب دوسوگرا» باشد: ترس از صمیمیت واقعی ولی وحشت از تنهایی. فرد به سمت کسانی جذب می‌شود که از قبل در دسترس نیستند تا همزمان هم به عشق امیدوار باشد و هم از آسیب واقعی آن در امان بماند. آیا این یک الگوی تکراری در روابط شماست؟

راهکار:

این متن یک احساس رایج را بیان می‌کند. برای باز کردن آن، می‌توان پرسید: آیا این حس ناشی از ترس از تنهایی است یا استانداردهای واقعی برای یک رابطه سالم؟ تفاوت این دو در تصمیم‌گیری حیاتی است.