درخشش مثل ماه

چگونه مثل سنگ، اقیانوس، خورشید و ماه باشیم؟:

نور خورشید حدود ۸ دقیقه طول می‌کشد تا به زمین برسد، یعنی ما همیشه خورشیدِ ۸ دقیقه قبل را می‌بینیم. این تأخیر نوری نشان‌دهندهٔ این است که درک ما از واقعیت همواره با یک لَگ همراه است. در روانشناسی، این پدیده به «سوگیری زمانی» معروف است: ما معمولاً بر اساس تصویری از خودمان عمل می‌کنیم که متعلق به گذشته است. آیا الگویی که از طبیعت می‌گیری، همان چیزی است که الان هستی یا تصویری از آنچه می‌خواهی باشی؟

راهکار:

می‌توانی هر روز یکی از این ویژگی‌ها را در یک موقعیت خاص تمرین کنی: مثلاً امروز مثل سنگ در برابر یک مشکل سرسخت بمان و فردا مثل اقیانوس، آرامش را به اطراف خود منتشر کن.