درخواست خنده

درخواست خنده برای احساس زنده بودن:

آیا می‌دانستید خنده نه تنها اندورفین آزاد می‌کند، بلکه فعالیت نورون‌های آینه‌ای باعث هم‌حس‌شدن با دیگران می‌شود؟ این یعنی خندیدن یک عمل اجتماعی تکاملی است که بقا را تضمین می‌کند. پس چرا بعضی‌ها از خندیدن می‌ترسند؟

راهکار:

خنده‌ی واقعی از اعماق وجود می‌آید، نه از روی اجبار. شاید این درخواست در واقع نیاز به حضور گرم یک انسان دیگر است. به جای درخواست خنده، لحظه‌ای را با هم شریک شوید که خودبخود خنده بیاورد.

تشنه لبخند دخترم: