درخواست دعا از دوستان

درخواست دعا برای حل مشکل یکی از عزیزان:

آیا می‌دانستید مطالعات نشان داده دعای دیگران برای یک فرد، حتی اگر او نداند، اثر دارونما (placebo) دارد؟ یعنی صرفِ باور به حمایت اجتماعی می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند. این هم‌دلی جمعی، خودش یک داروی روانی قدرتمند است. شما در لحظات سخت، بیشتر از دعا چه حمایت دیگری دریافت کرده‌اید؟

راهکار:

علاوه بر دعا، از دوستان بخواهید اگر راهکار عملی یا تجربه‌ای برای حل مشکل دارند پیشنهاد دهند – ترکیب دعا و اقدام واقعی مؤثرتر است.