هایده و راز درک زیبایی دنیا: آیا قشنگیش را دیدهایم؟:
هایده، خواننده بیبدیل، در این مصرع به عمق رابطه انسان با جهان اشاره میکند. زیبایی دنیا کمتر از آنکه یک واقعیت بیرونی باشد، کیفیتی درونی و حاصل نحوه نگاه ماست. این جمله تلنگری است برای یافتن زیباییها حتی در دل روزمرگیها، و درک اینکه گاهی تنها کافیست «چشم» دل را باز کنیم.
راهکار:
برای درک واقعی زیباییهای دنیا، تمرین ذهنآگاهی را آغاز کنید. این کار به شما کمک میکند در لحظه حال زندگی کرده و جزئیاتی را ببینید که شاید از چشمتان پنهان مانده است. این «چراغ ذهن» را روشن نگه دارید!