معیارهای انتخاب همسر؛ کسی که سکوتم را می‌خواند:
در روانشناسی دلبستگی، «هم‌تنظیمی عاطفی» یعنی مغزها الگوی تنفس و ضربان هم را تنظیم می‌کنند؛ همین باعث می‌شود سکوت هم قابل خواندن شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهد زوج‌هایی که در ۶۰ ثانیه اول تنش، نشانه‌های غیرکلامی هم را درست رمزگشایی می‌کنند، تا ۳۰٪ رضایت رابطه بالاتری دارند. اما خطر: ما اغلب سکوت دیگری را با ترس‌های خودمان ترجمه می‌کنیم، نه واقعیت او. سکوت را می‌خوانی یا ترجمه می‌کنی؟
راهکار:
این فهرست در واقع آینه‌ای از نیازهای خودت است، نه فقط ویژگی‌های او. هر خط نشان می‌دهد بخشی از تو هست که هنوز فرصت نکرده همان مراقبت را از خودت دریافت کند. کسی که سکوتم را می‌خواند، وقتی معنا پیدا می‌کند که خودم هم سکوتم را شنیده باشم؛ عشق وقتی عمیق‌تر می‌شود که این حمایت را ابتدا به خودت هدیه بدهی و بعد در دیگری ببینی.