راز درک وجود: چرا قدرشناسی واقعی دیر میآید؟:
این پست به پدیدهای عمیق در روانشناسی انسانی اشاره دارد: اغلب قدر داشتههایمان را نمیدانیم تا زمانی که آنها را از دست میدهیم. این باور که «مردهپرستی» است، ریشه در مکانیزم پیچیده مغز ما دارد که ارزش و جایگاه افراد را در غیابشان پررنگتر میبیند. اما شاید بتوانیم با آگاهی بیشتر و قدردانی از لحظات حال، این قاعده را تغییر دهیم و حضور یکدیگر را همین امروز ارج نهیم.
راهکار:
برای شکستن این چرخه، تمرین «قدردانی فعال» را شروع کنید. روزانه آگاهانه به یک نفر، حتی با یک پیام کوتاه، بگویید که وجودش برای شما ارزشمند است. این کار نه تنها به او حس خوبی میدهد، بلکه به شما کمک میکند تا حضور و ارزش افراد را در همین لحظه ببینید و قدر بدانید.