درک نیاز به هم

دوری در رابطه؛ راهی برای درک نیاز به هم:

بر اساس نظریه «واکنش به محرومیت» در روانشناسی، وقتی فردی از دسترس خارج می‌شود، مغز ما شروع به بزرگ‌نمایی ویژگی‌های مثبت او می‌کند تا عدم حضور را جبران کند. این پدیده که «اثر فاصله» نام دارد، دقیقاً همان چیزی است که این جمله به آن اشاره دارد. اما آیا این مکانیزم همیشه به نفع رابطه تمام می‌شود؟

راهکار:

این جمله یادآور مفهوم «فضای نفس» در روابط است؛ همان طور که گیاهان برای رشد به فاصله نیاز دارند، انسان‌ها هم گاهی با دور شدن، ارزش حضور را بهتر درک می‌کنند. اما پژوهش‌های روانشناسی نشان می‌دهد که این فاصله باید کوتاه و هدفمند باشد وگرنه به بی‌اعتمادی تبدیل می‌شود.