درک بیش از حد

آدم‌هایی که زیاد فهمیدند:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که آگاهی بیش از حد و درک عمیق مسائل، همیشه شادی‌بخش نیست. در واقع، گاهی اوقات همین فهم زیاد است که انسان را به انزوا و ناامیدی می‌کشاند. این مفهوم، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد.

راهکار:

گاهی اوقات، ندانستن یا نپرسیدن می‌تواند آرامش‌بخش‌تر باشد. تمرین کنید که چه زمانی باید از دانستن بیشتر دست بکشید تا از استرس و اضطراب جلوگیری کنید.