دره اهوی

لبخند در دلِ دره بغض:

این شعر کوتاه یادآور مفهوم تاب‌آوری است؛ توانایی بازگشت به حالت اولیه پس از تجربه مشکلات. تاب‌آوری به ما کمک می‌کند در شرایط دشوار، انعطاف‌پذیر بمانیم و به راه‌حل‌ها فکر کنیم.

راهکار:

حتی در سخت‌ترین لحظات، یافتن روزنه‌ای از امید و لبخند، نشانه قدرت درونی ماست. به یاد داشته باشید، احساسات خود را بپذیرید و به دنبال راه‌هایی برای تقویت تاب‌آوری‌تان باشید. به عنوان مثال، هنردرمانی می‌تواند به شما کمک کند.