دردناک‌ترین شکست عشقی و پایان رابطه:
تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده که طرد شدن عشقی، همان نواحی از مغز رو فعال می‌کنه که درد فیزیکی رو پردازش می‌کنند (قشر سینگولیت قدامی و اینسولا). یعنی واقعاً «درد» داره! حتی یک مطالعه در دانشگاه میشیگان نشون داد که مصرف استامینوفن می‌تونه شدت این «درد عاطفی» رو کاهش بده. پس خنده‌ات با اون ایموجی‌ها، شاید یه مکانیسم دفاعی هوشمندانه برای کاهش همون درد باشه. سوال: آیا تا حالا شده که واقعاً از نظر فیزیکی حس کنی دلت داره «فشار میاد»؟
راهکار:
این حس رو خیلی‌ها تجربه کردن. شاید جالب باشه که بدونی مغز بعد از قطع رابطه، دقیقاً مثل ترک اعتیاد فیزیکی، دوپامین و سروتونین رو افت میده. به جای سرکوب، به خودت زمان بده تا مدارهای عصبی‌ات دوباره تنظیم بشن.