جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

درددل

2 پست
متن های درددل / بهترین متن درددل [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ح‍‌رف‍‌ی ک‍‌ه‍‌ ت‍‌و دل‍‌ت‍‌ه‍‌ و ن‍‌م‍‌ی‍‌ت‍‌ون‍‌ی ب‍‌ه‍‌ ک‍‌س‍‌ی ب‍‌زن‍‌ی ح‍‌رف ن‍‌ی‍‌س‍‌ت ک‍‌ه‍‌ درده درد!:)🖤️
4.1
غمگین روانشناسی سرکوب احساسات سلامت روان درددل بار عاطفی
این گفته‌ی عمیق به یکی از اساسی‌ترین چالش‌های سلام...

حرف دل: رهایی از بار سرکوب احساسات و حفظ سلامت روان:

این گفته‌ی عمیق به یکی از اساسی‌ترین چالش‌های سلامت روان اشاره دارد: تاثیر سرکوب احساسات. وقتی کلمات به درد تبدیل می‌شوند، در واقع انرژی عاطفی تخلیه‌نشده‌ای هستند که می‌توانند به مرور زمان بر جسم و روان اثر بگذارند. روانشناسان این پدیده را به عنوان «بار عاطفی» (Emotional Burden) می‌شناسند که عدم بیان آن، می‌تواند منجر به استرس و اضطراب مزمن شود.

راهکار:

برای کاهش بار عاطفی، تلاش کنید احساسات خود را بنویسید یا با یک دوست مورد اعتماد در میان بگذارید. حتی گفت‌وگو با خود یا یک درمانگر می‌تواند به پردازش و التیام درد کمک کند و جلوی انباشت آن را بگیرد.

نمیدونم چرا پسرا فکر میکنن
وقتی یه دختر داره از یک نفر دیگه بد میگه منظورش اینه که برو اون یک نفر و تیکه تیکه کن و برو باهاش دعوا کن
به والله منظور این نیست🤦‍♀️😭
اون دختر فقط میخواسته دردو دل کنه چون فقط تورو داره که این حرفا بزنه😔🥺

ای پسراااان کاری نکنید اون دختر دیگه بهتون چیزی نگه ️
2.1
دخترانه روانشناسی ارتباطات گوش دادن فعال سوء تفاهم درددل
گاهی اوقات افراد فقط به دنبال یک گوش شنوا هستند و ...

وقتی یه دختر درد و دل میکنه...:

گاهی اوقات افراد فقط به دنبال یک گوش شنوا هستند و نه یک حلال مشکلات. درک این تفاوت ظریف، کلید یک ارتباط موثر است.

راهکار:

به جای واکنش تند، سعی کنید با همدلی به حرف‌های طرف مقابل گوش بدید و احساساتش رو درک کنید. اینطوری اعتمادش به شما بیشتر میشه و راحت‌تر میتونه باهاتون صحبت کنه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها