درد روانی اعتماد

چرا ضربه اعتماد از اعتیاد دردناک‌تر است؟:

طبق علوم اعصاب، خیانت همان نواحی مغزی درد فیزیکی را فعال می‌کند (cingulate cortex) اما اعتیاد عمدتاً سیستم دوپامین را مختل می‌کند. پس ضربه اعتماد یک زخم اجتماعی عمیق‌تر است. آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید چرا التیام اعتماد از ترک اعتیاد سخت‌تر است؟

راهکار:

اعتماد مانند سیستم ایمنی روانی است؛ وقتی آسیب ببیند، نیاز به بازسازی تدریجی پیوندها دارد نه فقط گذشت زمان. پیشنهاد: برای التیام، روی بازسازی اعتماد کوچک قدم به قدم تمرکز کنید.