درد پنهان در شبکه اجتماعی

دختر همیشه آنلاین و درد پنهانش:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که به‌طور افراطی در شبکه‌های اجتماعی آنلاین می‌مانند، اغلب از اضطراب یا افسردگی رنج می‌برند. این یک مکانیسم دفاعی است: شلوغی دیجیتال جای خالی آرامش درون را می‌گیرد. پس پشت هر وضعیت «آنلاین» یک «درد آفلاین» خوابیده. سؤال اینجاست: چرا بیشتر از اینکه دنبال آرامش‌دادن باشیم، خودمان را مشغول می‌کنیم؟

راهکار:

نکته: گاهی آرامش دادن یعنی فقط حضور داشتن و شنیدن، نه راه‌حل دادن. آدم‌هایی که همش شوخ و آنلاین‌اند، اغلب با گوش شنوا خنثی می‌شوند، نه نصیحت.