چشمان پر اشک و تایپِ «من خوبم»؛ درد پنهان پشت پیام:
اشک احساسی با اشک محافظتی چشم فرق دارد؛ حاوی کورتیزول و هورمونهای استرس است و عملاً مسیر تخلیه اضطراب به حساب میآید. همزمان تایپ کردن «خوبم» نوعی قاعده نمایشی در روانشناسی اجتماعی است: فرد هیجان واقعی را سرکوب میکند تا هنجار گفتگو را حفظ کند. بدن در حال تخلیه است، اما متن در حال انکار.
راهکار:
این متن از نظر روانشناسی نمونهای از «قاعده نمایشی» است: فرد هیجان واقعی را با پاسخ قابل قبول اجتماعی جایگزین میکند تا گفتگو را حفظ کند. «خوبم» در فضای مجازی معمولاً گزارش حال نیست؛ یک نقطه پایان برای درد است.