درد و کتاب شدن

درد از طرف تو؛ کتابی برای نوشتن:

واقعیت جالب: کلمه «درد» یک پالیندروم است (از هر طرف بخوانی یکسان است)، اما مسیرهای عصبی درک درد و روایت داستان در مغز متفاوتند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که نوشتن تجربه‌های دردناک، فعالیت آمیگدال را کاهش داده و به بازسازی معنایی کمک می‌کند. یعنی همان درد وقتی روایت می‌شود، دیگر یکسان نیست. آیا شما هم از دردتان نوشته‌اید؟

راهکار:

درد اگر از زاویه تو نوشته شود، نه فقط یک کتاب، بلکه پناهگاهی برای دیگران می‌شود. شاید وقت آن رسیده که زاویه دیدت را تغییر دهی و از دردت داستانی بسازی.