درد و فراموشی

آلزایمر قلب یا ذهن؟ تأملی بر حافظه عاطفی و فراموشی:

این سوال شاعرانه به تفاوت‌های ظریف حافظه اشاره دارد. آلزایمر به طور عمده بر حافظه شناختی تأثیر می‌گذارد، اما از دیدگاه روانشناسی، حافظه عاطفی که اغلب با مراکز احساسی مغز مرتبط است، می‌تواند زخم‌ها و شادی‌هایی را به شیوه‌ای متفاوت و گاه عمیق‌تر از حقایق و وقایع ثبت کند.

راهکار:

پردازش سالم خاطرات دشوار مهم است. به جای سرکوب، سعی کنید احساسات مرتبط با آن‌ها را آگاهانه تجربه کرده و در موردشان گفتگو کنید. این کار به ادغام بهتر آن‌ها در تجربیات زندگی کمک می‌کند.