درد و عقل

درد قلب، معلم عقل:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که تجربه درد عاطفی باعث فعال‌شدن آمیگدال و تقویت حافظه بلندمدت می‌شود. این مکانیسم بقا، باعث می‌شود درس‌های تلخ را بهتر از شیرین به خاطر بسپاریم. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعضی درس‌ها را فقط با سختی یاد می‌گیریم؟

راهکار:

یک تمرین عملی: لیستی از بزرگ‌ترین اشتباهات زندگی‌تان تهیه کنید و در کنار هر کدام بنویسید که چه درس مهمی به شما داده است.