درد ناشی از اعتماد

زخم‌هایی که از نزدیکترین‌ها می‌خوریم:

تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد درد ناشی از خیانت یک فرد نزدیک، فعال‌کننده‌ی همان مسیرهای عصبی درد فیزیکی در مغز است. بدن ما خیانت اجتماعی را به‌عنوان یک تهدید واقعی برای بقا تفسیر می‌کند. آیا این مکانیسم بقا، توضیح‌دهنده‌ی عمق رنجش ماست؟

راهکار:

این تجربه دردناک، در روانشناسی با مفهوم «آسیب‌پذیری اعتماد» بررسی می‌شود. یک گام خلاقانه بعدی می‌تواند نوشتن یک «نامه‌ی بدون ارسال» به آن فرد باشد، نه برای آشتی، بلکه برای بیرون ریختن کامل احساسات و بستن این فصل روی کاغذ.