درد معلم زندگی

درد معلم زندگی: آموخته‌های تلخ اما ارزشمند:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که تجربه درد، سطح «فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز» (BDNF) را افزایش می‌دهد که مستقیماً انعطاف‌پذیری سیناپسی و یادگیری را تقویت می‌کند. یعنی درد واقعاً مغز را برای درس گرفتن بازسازی می‌کند. آیا می‌دانستید خاطرات همراه با درد، به دلیل فعال‌سازی آمیگدال، تا چندین برابر ماندگارتر از خاطرات عادی هستند؟

راهکار:

درد نه فقط معلم که آینه‌ای است برای دیدن نقاط کوری که در روزهای خوشی نمی‌بینیم. شاید ارزش این را داشته باشد که یک بار از خود بپرسیم: «دقیقاً چه چیزی را از این درد یاد گرفتم که در هیچ کتابی ننوشته بود؟»