جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

درد دل شب

2 پست
متن های درد دل شب / بهترین متن درد دل شب [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
روز درد نــداره!
شـبـه کـه مـیـفـهـمـی تـا الـان چـقـدر مـردی:\️
4.4
غمگین شعر درد شبانه احساس مردگی شب و تنهایی درد دل شب
از نظر علوم اعصاب، شب فقط تاریکی نیست؛ با افت کورت...

درد شبانه؛ چرا شب‌ها احساس می‌کنیم مرده‌ایم؟:

از نظر علوم اعصاب، شب فقط تاریکی نیست؛ با افت کورتیزول و افزایش ملاتونین، قشر پیش‌پیشانی (منطق) کم‌فعالیت و آمیگدال (هیجان) پرکارتر می‌شود. به همین دلیل افکار منفی و دردهای روانی بعد از غروب چند برابر واقعی به نظر می‌رسند. ساعت‌های پایانی شب اوج نشخوار ذهنی است و مغز بدون ترمز روی سراشیبی خاطرات می‌لغزد. آنچه حس می‌کنی هم واقعی است و هم اغراق‌شده.

راهکار:

شب هنگام، مغز وارد حالت پردازش هیجانی می‌شود؛ آنچه «مردگی» حس می‌کنی، اغلب سنگینی خستگی و مرور ناخودآگاه روزهای تمام‌شده است، نه پایان واقعی تو. اگر این حس را مثل موجی ببینی که تا صبح فروکش می‌کند، شب برایت به اتاق تشریح درد تبدیل می‌شود نه قبرستان آن.

شب هر کس به اندازه
دردها و دلتنگی هایش طولانی هست ...!️
4.7
غمگین تنهایی دلتنگی شب بی خوابی و غم چرا شب طولانیه درد دل شب
وقتی غمگینی، مغزت دوپامین کم دارد و آمیگدال فعال‌ت...

چرا شب برای آدم‌های دل‌گیر طولانی‌تر می‌شود؟:

وقتی غمگینی، مغزت دوپامین کم دارد و آمیگدال فعال‌تر است؛ این ناحیه زمان را کندتر پردازش می‌کند. در آزمایش‌ها، افراد مضطرب مدت‌زمان یک دقیقه را حدود ۹۰ ثانیه تخمین زدند. ادراک شب هم از همین مدار می‌آید، نه از گردش زمین. یعنی شبِ طولانی یک خطای نورونی نیست، یک واقعیت زیستی است.

راهکار:

این جمله را برعکس ببین: شب برای آدمی که دلش پر از امید و عشق است هم به اندازهٔ شوقش کوتاه می‌شود؛ پس شبِ تو فقط آینهٔ درونت است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها