درد دل با بی تفاوت

چرا وقتی از دردت می‌گویی، او فقط به رفتن فکر می‌کند؟:

در روانشناسی به این وضعیت «اجتناب همدلانه» می‌گویند؛ وقتی فرد مقابل خودش درگیر فشارهای حل‌نشده است، شنیدن درد دیگری برایش تهدید امنیت روانی محسوب می‌شود و مغز به‌جای پردازش هیجان، مسیر خروج ذهنی را فعال می‌کند. چرا فکر می‌کنیم هر شنونده‌ای قرار است درمانگر باشد؟

راهکار:

آدم‌ها اغلب نه از سر قساوت، بلکه از سر ناتوانی در حمل بار هیجانی دیگری بی‌خیال می‌شوند. این واکنش بیش از آنکه درباره تو باشد، نشان‌دهنده ظرفیت محدود اوست.