بیتوجهی؛ درخواست خاموش رفتن:
آیا میدانستی در تحقیقات جان گاتمن، بیتوجهیِ مکرر (stonewalling) قویترین پیشبینیکنندهی طلاق است؟ مغز انسان سکوت و نادیدهگرفتهشدن را مانند طرد فیزیکی پردازش میکند – همان نواحی درد فعال میشوند. این یعنی بیتوجهی نهتنها درخواست رفتن، که یک ضربهی واقعی به سیستم عصبی است. پس چرا برخی ترجیح میدهند با سکوت «بروند» تا با کلمات؟
راهکار:
جملهات تلنگریست به کسانی که سکوت را جایگزین گفتگو کردهاند. بیتوجهیِ مداوم در روانشناسی به «دیوار سنگی» معروف است؛ همان روشی که طرف مقابل را وادار به ترک میکند بدون اینکه کلمهای گفته شود. شاید بهتر باشد از خودت بپرسی: آیا این بیتوجهی آگاهانه است یا ناآگاهانه؟