درد از دست دادن دوست صمیمی

چرا غم از دست دادن رفیق صمیمی از شکست عشقی بدتر است؟:

تحقیقات علوم اعصاب می‌گوید وقتی دوست صمیمی را از دست می‌دهی، همان نواحی مغز فعال می‌شود که در درد فیزیکی شدید و طرد اجتماعی. جالب‌تر اینکه دوستی‌های عمیق بر پایه «دلبستگی انتخابی» شکل می‌گیرند، در حالی که عشق رمانتیک گاهی ناخودآگاه و هورمونی است. پس این حس که شکست دوستی صد برابر بدتر است، ریشه در تحول تکاملی ما دارد: بقا در گروه به دوستان وابسته بود. آیا شما هم تجربه مشابهی داشته‌اید؟

راهکار:

شاید این حس از آنجا می‌آید که دوستی صمیمی بر پایه انتخاب آزادانه است، نه جذابیت زودگذر. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد شکست دوستانه هویت شخصی را عمیق‌تر تکان می‌دهد؛ چون دوست واقعی آینه‌ای از خود ماست. پیشنهاد: به جای مقایسه، ارزش هر دو رابطه را جداگانه بپذیر و برای التیام هر کدام زمان بگذار.