زخم عمیق تر از هر دردی: رفتن بعضی آدمها:
در روانشناسی، «درد اجتماعی» و «درد فیزیکی» مسیرهای عصبی مشترکی در مغز دارند. طرد شدن یا از دست دادن یک رابطه میتواند همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی را فعال کند و به همین دلیل است که این زخمها عمیقاً «احساس» میشوند. آیا میدانستید که مغز ما خیانت را مانند یک شکستن استخوان پردازش میکند؟
راهکار:
این حس عمیق را میتوان به یک اثر هنری تبدیل کرد. یک شعر کوتاه، یک قطعه موسیقی یا حتی یک طراحی انتزاعی بر اساس این احساس خلق کنید. تبدیل زخم به هنر، راهی قدرتمند برای پردازش آن است.