سکوت کلمه اعتماد و دلایل روانشناسی آن:
جالب است که در روانشناسی، اعتماد بیش از آنکه یک «کلمه» باشد، یک «پروتکل عصبی» در مغز است که حول محور هورمون اکسیتوسین شکل میگیرد. آسیبهای مکرر، این مدار را غیرفعال میکند و مغز بهجای تولید احساس امنیت، حالت دفاعی به خود میگیرد. این سکوتِ زبانی، در واقع یک پاسخ بیولوژیک محافظتی است. آیا تا به حال این حس را با احساس بیحسی فیزیکی مقایسه کردهاید؟
راهکار:
گاهی اوقات، این سکوتِ کلمات نیست که زخم را نشان میدهد، بلکه فاصلهای است که برای محافظت از خود ایجاد کردهای. شاید نوشتن آن کلمهی نگفته روی کاغذ، بدون قصد ارسال به کسی، بتواند فضایی برای نفس کشیدن ایجاد کند.