درد عاطفی و فیزیکی

آرزوی شکستن سر به جای قلب؛ درد مشترک عاطفه و جسم:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که درد عاطفی و فیزیکی هر دو در قشر سینگولیت قدامی مغز پردازش می‌شوند. به همین دلیل دلشکستگی واقعاً «درد» دارد. جالب‌تر اینکه مصرف استامینوفن (مسکن معمولی) می‌تواند شدت این درد را کاهش دهد! آیا تجربه کرده‌اید که مسکن روی غم جدایی اثر بگذارد؟

راهکار:

این جمله حس مشترک بسیاری از ماست: ترجیح درد فیزیکی بر عذاب روانی. اما جالب است بدانید که هر دو نوع درد در مغز مسیرهای یکسانی دارند – حتی مصرف استامینوفن می‌تواند دلشکستگی را تسکین دهد. شاید به جای فرار از افکار، نوشتن یا صحبت با یک دوست راه بهتری باشد.