ضربه روحی از آدم‌ها

بی اعتمادی بعد از ضربه خوردن؛ استخدام سیلی زن!:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز خیانت را شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کند؛ همان مسیرهایی که با سیلی فعال می‌شود، با ضربه‌ی عاطفی هم روشن می‌شود. به همین دلیل یک بار شکستن اعتماد کافی است تا آمیگدال «اعتماد = خطر» را یاد بگیرد و هر رابطه‌ی جدید را از صافی ترس رد کند. این «سوگیری منفی» باعث می‌شود خاطرات بد چند برابر تجربه‌های خوب در ذهن بمانند. چه چیزی می‌تواند این حلقه را بشکند؟

راهکار:

این حس در واقع نشانه‌ی تیز شدن مرزهای شماست؛ اعتماد قرار نیست کور باشد، بلکه با هر تجربه‌ی تلخ می‌تواند دقیق‌تر شود. اعتمادِ واقعی با آگاهی عمیق‌تر از خط قرمزها ساخته می‌شود، نه با حذف کامل آدم‌ها.