جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ضربه روانی

4 پست
متن های ضربه روانی / بهترین متن ضربه روانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بی ‌‌تفاوتی‌‌‌‌یه‌‌انتقام‌‌خیلی‌‌شیکه:)️
4.4
روانشناسی تیکه دار بی تفاوتی در رابطه انتقام خاموش ضربه روانی
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز انسان طرد اجتما...

بی‌تفاوتی؛ انتقامی شیک در روابط:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز انسان طرد اجتماعی را مشابه درد فیزیکی پردازش می‌کند. پس بی‌تفاوتی ظاهری، در واقع یک واکنش دفاعی پیچیده است که گاهی بیش از خشم به طرف مقابل آسیب می‌زند. سؤال اینجاست: آیا این سبک انتقام، شما را آزادتر می‌کند یا در زندان سکوت محبوس؟

راهکار:

بی‌تفاوتی ممکن است شیک باشد، اما گاهی نشانهٔ این است که هنوز دلت می‌خواهد به کسی اهمیت بدهی. شاید قدرت واقعی در توانایی احساس کردن و انتخاب آگاهانهٔ پاسخ باشد.

بله‌درسته.
زخما‌خوب‌میشن‌،یا‌حداقل‌کمرنگ‌میشن.
دوباره‌زندگی‌می‌کنی‌،می‌خندی‌،راه‌میری‌،ادامه‌میدی.
اما‌یه‌چیزی‌هست‌.هیچ‌وقت‌مثل‌قبل‌‌نمیشی.
یه‌جایی‌توی‌وجودت‌برای‌
همیشه‌می‌شکنه‌،
یه‌چیزی‌برای همیشه‌نابود‌میشه.
و‌هر‌چقدر‌هم‌قوی‌باشی‌،اون‌قسمت‌خاموشِ‌درونت‌همیشه یادآوری‌می‌کنه
که‌دیگه‌'قبلی'وجود‌نداره.️
4.7
باید فراموشت کنم یعنی?...!)
غمگین روانشناسی تغییر بعد از آسیب دیگر همان قبلی نیستی ضربه روانی زخم عاطفی دائمی
آیا می‌دانستید که بر اساس علوم اعصاب، پس از یک ترو...

دیگر مثل قبل نیستم: زخم‌های ماندگار روانی:

آیا می‌دانستید که بر اساس علوم اعصاب، پس از یک تروما، آمیگدال مغز می‌تواند به طور دائمی تغییر کند و سطح هشدار را بالاتر ببرد؟ این تغییر ساختاری دقیقاً همون 'شکستن برای همیشه' است که توصیف کردی. جالب اینجاست که همین تغییر می‌تواند باعث افزایش همدلی و هوش عاطفی شود. سوال: آیا این تغییر را باید 'نقص' دانست یا 'تکامل'؟

راهکار:

این حس که بخشی از وجودت برای همیشه تغییر کرده، نشانه عمق تجربه‌ته، نه ضعف. به جای جستجوی 'قبلی'، اون بخش جدید رو بشناس و باهاش هماهنگ شو. تحقیقات نشون می‌ده که پذیرش این تغییر می‌تونه به رشد پس از تروما (PTG) منجر بشه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
تمامِ آدم‌هايى كه از ارتفاع می‌ترسند، يك روز، یک جا و در یک لحظه داشتند سقوط می‌كردند و دستشان را به اميدِ گرفته شدن دراز كردند، اما نبوده دستى، نبوده تكيه گاهى، و طورى با سر زمين خوردند، كه حالا از یک پله ى نيم مترى هم ترس دارند! هواى اين آدم‌ها را بايد داشت اگر دستشان را نمی‌گيريد، هُلشان هم ندهيد!️
5.0
روانشناسی تنهایی ترس از ارتفاع ضربه روانی بی‌اعتمادی حمایت عاطفی
پدیده‌ای به نام «شرطی‌سازی ترس» در روانشناسی وجود ...

دلیل واقعی ترس از ارتفاع و نقش حمایت:

پدیده‌ای به نام «شرطی‌سازی ترس» در روانشناسی وجود دارد: یک تجربهٔ آسیب‌زا می‌تواند پاسخ ترس را به محرک‌های مرتبط تعمیم دهد. مثلاً کسی که از ارتفاع سقوط کرده، نه فقط از ارتفاع، بلکه از هر جایی که حس عدم کنترل دارد می‌ترسد. این مکانیسم بقا در مغز ماست. آیا می‌دانستید که درمان این نوع ترس‌ها با «مواجهه‌درمانی» امکان‌پذیر است؟

راهکار:

این ترس ریشه در تجربه‌ای واقعی دارد، نه ضعف شخصیتی. بسیاری از واکنش‌های به ظاهر غیرمنطقی ما، حافظه‌های ناگفته‌ای از گذشته دارند.

بعضیام آدمو خوب بلدن،‌ مثلا میدونن کدوم آجر نصفه‌ی دیوار دلت رو بیرون بکشن تا یهو بریزی پایین.🫠❤️‍🩹️
4.7
غمگین تیکه دار آدم های سمی شکستن دل آسیب پذیری عاطفی ضربه روانی
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان برای حف...

آشنایی با آدم‌های سمی و نشانه‌هایشان:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان برای حفظ بقا به طور خودکار نقاط ضعف دیگران را شناسایی می‌کند، اما افراد با شخصیت ضداجتماعی این توانایی را به شکلی بیمارگونه برای دستکاری عاطفی به کار می‌گیرند. آن‌ها دقیقاً همان آجری را برمی‌دارند که دیوار اعتمادت را فرو بریزد، چون «همدلی فعال» ندارند و فقط ضعف‌هایت را نقشه‌ای برای کنترل می‌بینند. آیا تا به حال نقش «شخصیت باثبات» را در مقابل چنین آدم‌هایی تجربه کرده‌ای؟

راهکار:

این متن به خوبی نشان می‌دهد که برخی افراد از نقاط ضعف عاطفی ما آگاه‌اند. برای کاهش آسیب، می‌توانی فهرستی از رفتارهای هشداردهنده (مثل کم‌اهمیت دادن به احساساتت یا تغییر ناگهانی لحن) تهیه کنی و در روابطت مرزهای شفاف بگذاری.

مشابه ها