ضربه خوردن از زندگی

زندگی: نصیحت مادر یا تجربه خودت؟:

آیا می‌دانستی که تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد نادیده گرفتن نصیحت مادر، در واقع فعالیت قشر پیش‌پیشانی مغز را کاهش می‌دهد؟ اما وقتی ضربه می‌خوریم، هیپوکامپ (مرکز حافظه) و آمیگدال (مرکز ترس) همزمان فعال می‌شوند و درس را عمیق‌تر حک می‌کنند. این یعنی گاهی ضربه خودش بهترین استاد است. سوال: آیا تا به حال نصیحتی را نادیده گرفته‌ای که بعداً پشیمان شده باشی؟

راهکار:

این جمله به دو راه یادگیری اشاره دارد: یادگیری از خرد دیگران (نصیحت) یا یادگیری از اشتباهات خود (ضربه). جالب اینجاست که در علوم شناختی، ترکیب هر دو روش باعث تقویت حافظه و تصمیم‌گیری می‌شود. پیشنهاد: یک بار که نصیحتی شنیدی، سعی کن قبل از اجرا سناریوی ضربه را ذهنی شبیه‌سازی کنی.