دردناکترین سنگها از کسی که براش سنگ تمام گذاشتی:
تحقیقات نشان میدهد مغز انسان در مواجهه با لطفهای بیدریغ، گاهی به جای قدردانی، دچار «اضطراب بدهی» میشود؛ مخصوصاً اگر آن شخص نتواند به همان اندازه جبران کند. این واکنش ناخودآگاه، یک مکانیزم دفاعی روانی است برای حفظ برابری در روابط. آیا تا به حال حس کردی که خودت هم ناخواسته از کسی که خیلی بهت محبت کرده فاصله گرفتهای؟
راهکار:
این حس ریشه در یک پدیده روانشناختی به نام «ناهماهنگی شناختی» دارد: وقتی کسی برای ما زحمت زیادی میکشد، گاهی برای حفظ عزت نفس خود، ارزش آن زحمت را کمرنگ میکند یا حتی با رفتار سرد پاسخ میدهد. پس سنگینی این ضربه نشاندهنده عمق اعتماد شماست، نه نقص شما.