دریای غم صاحل ندارد

طنز دریای غم: پارو بزن و کن شاد!:

از دیدگاه علوم اعصاب، مغز هنگام غم در شبکه حالت پیش‌فرض غرق می‌شود و در چرخه‌های فکری گیر می‌کند. اما یک فعالیت ریتمیک مثل پاروزدن شبکه مثبت تکلیف را فعال کرده و به معنای واقعی کلمه شما را از گرداب ذهنی بیرون می‌کشد. پس پارو زدن تنها یک استعاره نیست؛ یک ترفند مغزی واقعی برای شکستن دور باطل نشخوار فکری است.

راهکار:

پارو زدن در دریای بی‌ساحل غم، نه برای رسیدن به ساحل، که برای رقصیدن با موج‌هاست. هر پارو یک لحظه پذیرش است، یک 'آری' به جریان زندگی، بی‌آنکه مقصدی در کار باشد.