دریای بیقرار درون: چرا آرام نمیگیرد؟:
آیا میدانید مغز ما در حالت استراحت شبکهای به نام «شبکه پیشفرض» (DMN) دارد که مثل دریای طوفانی بیوقفه فعال است؟ همین شبکه عامل نشخوار فکری و آن حس بیقراری ست. جالب اینجاست که شدت این امواج با خلاقیت و خودآگاهی رابطه مستقیم دارد — شاید این طوفان نشانهی عمق ذهن شماست.
راهکار:
این دریا را میتوان به حس کنجکاوی بیپایان ذهن تعبیر کرد؛ هر موج، پرسشی نو و هر طوفان، نشانهای از عمق وجود شماست.