دیر خوابیدن دختران خوشگل؛ طنز یا واقعیت علمی؟:
جالب اینجاست که بر اساس تحقیقات زیستشناسی خواب، افراد با «کرونوتایپ شبانه» (شبزندهدار) اغلب در ساعات پایانی شب خلاقیت بالاتری دارن. حتی بعضی مطالعات نشون داده که نسبت صورت متقارنتر (که معیاری از جذابیت تلقی میشه) در دیرخوابها شایعتره – البته این یه همبستگی سادهست، نه علت. بههرحال، شاید ماههای شب و سمورهای بازیگوشی که در پست اومدن، اشارهای به همون انرژی شبانه باشن 😉 شما فکر میکنید دیرخوابی بیشتر به ژنتیک برمیگرده یا عادت؟
راهکار:
این جملهٔ طنزآمیز اشارهای به یک کلیشه داره. شاید بد نباشه بهش به چشم تنوع در الگوی خواب نگاه کرد: پژوهشها نشون میدن ساعت درونی بدن (ریتم شبانهروزی) در افراد مختلف متفاوته و دیرخوابها لزوماً ناسالم نیستن، فقط کرونوتایپ شبانه دارن.