این نیز بگذرد: فلسفهای برای روزهای بیحسی:
«این نیز بگذرد» جملهای است که به «عطار» و «مولانا» نسبت داده میشود. نکتهٔ جذاب این است که همانطور که شادی و غم گذرا هستند، حتی حالت «نه شاد و نه ناشاد» هم میگذرد. این آگاهی، پارادوکسی ایجاد میکند: قبول گذرا بودن بیحسی، خودش امید تولد دوبارهٔ احساسات است. آیا پذیرش این گذر، رهاییبخشتر از هر احساس دیگری نیست؟
راهکار:
این جمله به اصل «این نیز بگذرد» اشاره دارد که ریشه در عرفان ایرانی دارد. اگر در حال تجربهٔ بیحسی هستی، شاید بد نباشد بدانی که این حالت هم مانند شادی و غم، موقتی است. برای تداوم این نگاه، میتوانی یک دفترچهٔ کوچک از لحظههایی که حسها بازمیگردند، بنویسی.