دوستت داشتم؛ دوسم نداشتی | درد عشق یک طرفه:
در روانشناسی به این وضعیت «لیمرنس» میگویند؛ شیفتگی وسواسی که مغز را شبیه مغز معتاد فعال میکند. پژوهشهای تصویربرداری عصبی نشان داده دیدن عکس معشوق در عشق یکطرفه، همان نواحی ای را روشن میکند که کوکائین در افراد وابسته فعال میکند. همزمان سطح سروتونین افت میکند، درست شبیه اختلال وسواس فکری-عملی. برای همین است که جملههایی مثل «برات میمیرم» از اختیار بیرون میزند.
راهکار:
این متن را میتوان از نگاه نظریه دلبستگی بازخوانی کرد: تکرار «عمرم بودی؛ عمرت نبودم» الگوی دلبستگی اضطرابی را نشان میدهد که ارزشمندیِ خود را به پاسخ دیگری گره میزند. بازتاب تازهتر همین حس میتواند این باشد: «دوستت داشتم؛ حالا دارم یاد میگیرم خودم را همانقدر جدی بگیرم.»