دوستت دارم وسط دعوا؛ طنز عاشقانه برای تنهاها:
مطالعات جان گاتمن، روانشناس روابط، نشان داده که «تعمیر» در لحظهی بحث، مهمترین پیشبینیکنندهی ثبات رابطه است؛ جملهی «دوستت دارم» حین دعوا ضربان قلب طرف مقابل را پایین میآورد و سیستم عصبی را از حالت دفاعی خارج میکند. به همین دلیل زوجهای باثبات، دعوا را به فرصتی برای نزدیکی تبدیل میکنند. آیا شما هم بعد از یک بگوومگو، احساس نزدیکی بیشتری میکنید؟
راهکار:
ریفریم طنز: نداشتن کسی که وسط دعوا دوستت داشته باشد، یعنی فعلاً دعوایی هم در کار نیست؛ پس می توانی با یک قهوه تلخ و موسیقی غمگین، یک دعوای تک نفره راه بیندازی و همان جا به خودت بگویی: حیف دوستت دارم!